习练太极拳焕发青春——记济宁市吴式太极拳协会会员张洪福

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           张洪福先生,现年73周岁,济宁市吴式太极拳协会会员,退休前任山东宁建集团第四分公司党总支书记。2005年,张先生跟随李英全老师学习吴式太极拳,在李老师多年的精心指导下,先后学习了传统八十九式及精编三十式太极拳,三十六式吴式太极剑、太极内功、太极推手。

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           习练太极拳之前,张洪福先生身体多有不适,高血压、慢性支气管炎、冠状动脉粥样硬化、腰间盘突出、颈椎退化性病变等。通过学习吴式太极拳,张先生的身体素质得到很大的提高和加强,身上的各种疾病都有了不同程度的改善和缓解。这更激发了他坚持练功的热情和恒心,每天早晚到吴式太极培训基地参加活动。现在,张先生每天都觉得浑身有劲,身手矫健,思维敏捷,没有疲劳,整个人好像年轻了十岁,吃得香,睡得甜,身体棒,一套36式太极剑很短的时间就掌握了。这是一个老年人最好的生活状态!

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           据了解,吴式太极拳是一种人的身心自我完善的修行。“太极拳让我们逐渐领悟身体放松、心灵放松的新境界,示人以平和、谦恭与沉静,示己以内心坚毅、无畏。”张洪福先生告诉记者,他年逾古稀,每天早晨早早来到培训基地,打扫训练场,为广大拳友提供了一个清洁卫生的练拳环境,这种无私的精神和行为感动着基地里的每一个人。“有时自己,有时会同拳友,我每天习练40多分钟。” 张洪福先生说,加入吴式太极拳协会后,张先生更是积极交纳会费,自觉遵守《协会》和基地的规章制度,团结拳友,助人为乐,虚心好学,切实发挥了一个老拳友、老同志、老党员的带头作用,其拳艺、精神之境界皆为众学员楷模。

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           莫道桑榆晚,为霞尚满天。如今,张先生带着十余年练功的收获,活跃在济宁吴式太极拳的一方天地,成为协会里一面闪光的招牌。在他的带动下,人民公园培训基地勤学苦练的气氛更加高涨。(济宁市澳门盘口即时赔率协会协  王金山)


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