东营市垦利区举办健身气功功法知识讲座

           为进一步宣传贯彻落实《全民健身条例》,普及全民健身知识,广泛动员干部群众积极参与全民健身活动,8月7日,垦利区健身气功功法知识讲座在区老年人活动中心多功能厅举行,来自各镇、街道办事处,区直有关部门、企业,各活动站点的100余名体育健身骨干听取了讲座。


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           垦利区全民健身中心副主任吴伟主持讲座,山东省全民健身志愿宣讲团成员,山东体育学院教授张军为大家讲授了健身气功功法知识。张教授边讲解边示范,用通俗的语言为大家讲述了运动与养生、健身气功功法的健身效应。他精彩的讲解,赢得与会者的一致赞赏。


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           健身气功是一项以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。健身气功作为一项积极健康的全民健身项目,深受广大健身爱好者的喜爱。习练健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,具有独特的作用。



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